Ruda apropiata a ghimbirului, turmericul este o planta perena originara din India, a carei denumire stiintifica este Curcuma Ionga.

Pudra de turmeric este un condiment cu aroma intensa, specific indiana, dar si cu o multime de beneficii pentru sanatate. Curcuma, substanta activa din turmeric, este cea care are efecte curative odata ce ajunge in organism.

Beneficii turmeric

Este un antiinflamator natural – antiinflamatoarele din farmacii vin la pachet cu o serie de contraindicatii si efecte adverse. Ei bine, studiile au dovedit faptul ca turmericul are puternice efecte antiinflamatoare, iar pentru ca este un produs 100% natural, nu are niciun efect advers. Curcuma care se regaseste in turmeric are puternice capacitati antiinflamatoare, fiind eficienta in tratarea inflamatiei specifica durerilor articulare, a gutei dar si a durerilor musculare.

Pentru a beneficia de efectele antiinflamatoare ale turmericului, il poti consuma, insa il poti folosi si pentru uz extern in tratarea inflamatiei cauzata de leziuni.

Te ajuta sa slabesti – turmericul accelereaza metabolismul si stimuleaza arderile, facilitand astfel scaderea in greutate. De asemenea, curcuma din turmeric scade colesterolul “rau” si permite reducerea depozitelor de grasime din organism.

Trateaza problemele de natura gastrointestinala – turmericul amelioreaza constipatia, crampele abdominale si sindromul de colon iritabil. Totodata, avand efect antiinflamator, acesta reduce sansele de dezvoltare a ulcerului si de aparitie a sangerarilor intestinale.

Elimina toxinele din organism – turmericul are si efect detoxifiant, continand compusi care stimuleaza functionarea ficatului si a sistemului limfatic, eliminand astfel toxinele din organism.

Benefic pentru sanatatea inimii – curcuma si vitamina B6, ambele in cantitati mari in turmeric, protejeaza organismul de depunerile de placa arteriala. De asemenea turmericul reduce tensiunea arteriala ridicata, scazand riscul de afectiune cardiovasculara.

Amelioreaza durerile menstruale – disconfortul specific perioadei dificile a lunii, crampele, balonarea si sangerarile puternice pot fi ameliorate prin consumul de turmeric, care poate ameliora toate aceste simptome specifice menstruatiei.

Previne cancerul – curcuma este un antioxidant puternic, care reduce riscul de cancer de colon si care inhiba proteina de care tumorile au nevoie pentru a se dezvolta. Asta inseamna atat ca turmericul poate fi consumat pentru a preveni cancerul, dar si ca acest condiment poate fi folosit pentru incetinirea procesului de dezvoltare a tumorilor maligne.

Combate depresia – studiile facute in ultimii ani au dovedit faptul ca turmericul are efecte antidepresive, stimuland secretia de serotonina si dopamina, hormoni cunoscuti ca fiind “hormoni ai fericirii”.

Incetineste procesul de imbatranire – curcuma combate efectele negative ale stresului oxidativ, dar si inflamatia, ceea ce inseamna ca incetineste procesul natural de imbatranire.

Previne si trateaza Alzheimerul – boala Alzheimer este una dintre cele mai comune afectiuni neurodegenerative ale zilelor noastre si principala cauza de dementa. Din pacate, nu exista un tratament care sa vindece aceasta afectiune, insa exista variante de tratament care amelioreaza simptomele si incetinesc evolutia bolii.

Placile beta-amiloide depozitate la nivelul creierului sunt responsabile pentru afectiunea Alzheimer, iar studiile au dovedit faptul ca curcuma poate elimina aceste placi.

Amelioreaza durerea cauzata de artrita – artrita cauzeaza inflamarea articulatiilor, iar efectul antiinflamator al turmericului amelioreaza aceasta afectiune, deci si durerile cauzate de ea.

Adaugă comentariu

Website-ul foloseste cookies. Continuarea navigarii pe website reprezinta acordul tau privind prevederile aplicabile disponibile aici.x