De Sanatate

Sucul natural de care medicii nu vor sa iti spuna: curata ficatul in doar 3 zile

Cele mai sanatoase sucuri detox verzi pot avea, uneori, cel mai rau gust posibil! Sunt amare si neplacute, ori au miros ciudat. Dar nu si acestea 3! Am descoperit niste combinatii delicioase de legume si fructe cu rol in detoxifierea corpului. Fa o incercare si gaseste-ti preferatul!

Suc de patrunjel, telina si ananas

Reteta: 1 legatura de patrunjel, 3-4 tulpini de telina verde, 1 castravete mic si 2 felii de ananas.

Combinatia clasica pentru acest suc este cu patrunjel si telina. Ananasul adaugat da dulceata sucului, iar castravetele, foarte bogat in apa, dilueaza gustul puternic de patrunjel.

Beneficii in detox: patrunjelul curata rinichii si detoxifiaza ficatul. Telina ajuta la eliminarea toxinelor; castravetele este diuretic; ananasul contine bromelaina, o enzima digestiva care ajuta la detoxifierea corpului.

Substante chimice straine intra in corpul dumneavoastra in fiecare zi, prin alimentele pe care le mancati, prin aerul pe care il respirati si produsele de uz casnic pe care le utilizati. Sustinatorii medicinei alternative considera ca aceste substante chimice actioneaza ca toxine, provocand diverse simptome.

Prin curatarea ficatului, se intelege curatarea ficatului de grasimi, depozite vechi de colesterol, calculi biliari, otravuri, reziduuri de medicamente si toxine. Detoxifierea ficatului este considerata cea mai importanta curatare a organismului (mai importanta decat detoxifierea intestinelor), datorita impactului pozitiv pe care il are asupra starii generale de sanatate.

Dieta de detoxifiere a ficatului

Este foarte benefic sa includeti 2 zile de dieta bazata pe produse alimentare nepreparate si 3 zile in care sa consumati sucuri de legume si fructe, in cele 5 zile de detoxifiere a ficatului. Cu toate acestea, pentru cei care pot, 5 zile de dieta bazata numai pe sucuri este cea mai buna.

Ziua 1

In cursul diminetii, consumati orice fel de suc de patrunjel, telina si ananas.

La masa de pranz puteti consuma mai mult suc diluat, o leguma cruda sau varza de Bruxelles. Preparati-va singuri sosul pentru salata din ulei proaspat de masline si lamaie sau otet de mere si adaugati orice fel de ierburi proaspete si condimente. Daca vi se face foame pe parcursul zilei, nu ezitati sa consumati sub forma de gustari, legume sau sucuri de legume, respectiv fructe.

La cina consumati fructe proaspete sau sucuri de fructe.

Ziua 2

Dupa rutina de dimineata, beti sucuri diluate si ceaiuri de plante pe tot parcursul zilei – cat de multe puteti bea. Incercati sa consumati aproximativ 400 de ml in timpul zilei.

Este recomandat sa beti mai multe cani pe zi de supa de potasiu. Supa de potasiu este dupa cartof, cea mai importanta sursa de potasiu. Curatati de coaja cativa cartofi, iar coaja o puneti in apa. Nu utilizati si cartofii. Adaugati alte legume, inclusiv morcovi, telina, sfecla intreaga (inclusiv verdeata), patrunjel proaspat, multa ceapa si usturoi.

Fierbeti legumele in apa filtrata timp de 40-60 de minute intr-un vas acoperit. Strecurati legumele, lasati sa se raceasca si consumati supa. Introduceti la frigider restul de supa in recipiente de sticla si consumati-o.

Ziua 3

Urmati dieta din ziua 1.

Privarea de grasimi contribuie la producerea bilei in ficat si vezicula biliara. Dimineata veti introduce 1-5 linguri de ulei de masline in bautura pe care trebuie sa o consumati. Astfel ficatul si vezicula biliara vor fi practic golite de grasimile acumulate, colesterol si toxine. Deoarece grasimea consumata in timpul zilei minimizeaza efectul de purificare a consumului uleiului de masline, evitati aportul de grasime.

Exista de fapt, mai multe cai de a va curata sangele. Una dintre cele mai eficiente este cresterea aportului de enzime digestive intre mese sau inainte de culcare. In doar cateva minute, enzimele intra in fluxul sanguin si incep sa-l curete si sa stimuleze celulele imunitare, sa consume complexele imunitare circulatorii din sange. Acest lucru poate avea un efect benefic semnificativ asupra starii generale de sanatate.

Folosirea agentilor de curatare a sangelui, agenti extrasi din plante, ajuta la eliminarea reziduurilor toxice din sange si lupta astfel impotriva cancerului si tumorilor. Cele mai importante plante in purificarea sangelui sunt: trifoiul rosu, radacina de brusture, Chaparral, radacina de traista si macrisul. Aceste plante, pot literalmente elimina tumorile din organism.

Cel mai bun mod de a va purifica sangele este prin fabricarea unei tincturi pe baza de plante, cu concentratie mare. Adaugati 4-12 picaturi pe zi (depinde de necesitatile individuale) in suc. Faceti pauza si reluati, asigurati-va ca terminati toata cantitatea de tinctura.

loading...

Redactia

Add comment

Urmareste-ne

Postam in fiecare zi articole interesante pentru tine, nu ezita sa ne urmaresti pe retele sociale.