Durerea de spate, picioare, gat si articulatii este ibgrozitoare si de cele mai multe ori este cauzata de stresul cotidian, postura nepotrivita si un stil de viata nesanatos. Uneori simtim durerea dar continuam sa o ignoram pentru ca suntem prea ocupati. Cand ajungem acasa durerea revine, pana cand nu mai putem sta in picioare si trebuie sa ne intindem in pat. Daca suferi de una din aceste dureri, iata o reteta care te va ajuta:

Remove-Joints-Legs-And-Back-Pain-In-Just-1-Week

Ingrediente:

  • 150 g gelatina comestibila
  • apa rece

Aceste ingrediente vor fi suficiente pentru o luna.

Pune 5 grame de gelatina intr-un sfert de cana cu apa rece, amesteca si lasa amestecul sa stea pana dimineata. Nu pune amestecul in frigider pentru ca se va transforma in jeleu.

Consuma amestecul in fiecare dimineata timp de o luna, pe stomacul gol. Vei observa rezultatele dupa prima saptamana. Poti repera procesul, dar nu mai devreme de sase luni. Daca nu are un gust bun, poti adauga iaurt, suc natural sau miere.

Probabil te intrebi de ce este acest amestec atat de eficient. Gelatina este formata din prolina si hidroxiprolina care ajuta la refacerea tesutului conjunctiv.

Gelatina nu este buna doar pentru incheieturi, dar poate imbunatati si sistemul imunitar, abilitatea mentalasi metabolismul. Daca se face un consum regulat de gelatina, iti poate face tendoanele si ligamentele mai puternice si mai elastice si poate intari inima. Gelatina ajuta de asemenea in osteoporoza si osteoartrita.

 

Adaugă comentariu

Website-ul foloseste cookies. Continuarea navigarii pe website reprezinta acordul tau privind prevederile aplicabile disponibile aici.x